半年前?くらい

去年の秋くらいの写真じゃーい。

こんばんは!
いぶきです(「・ω・)「


先日やっと!やっと!!
ジム解禁しましたーーーーーー!!!!
ぱちぱちぱち!

わたしの行ってるジムはパーソナルで、人が沢山にはならないのでちょい前からやってたみたいなんですけど、わたしが予約取れなくてやっとでした。゚(゚´ω`゚)゚。

約1ヶ月ぶりくらいだったので
ただ今絶賛全身筋肉痛でーす!

この期間中に肩甲骨の可動域を意識してストレッチをしていたので、ラットプルの時に今まで以上にしっかりと背中に効かせる事ができました!(`・ω・´)キリッ

可動域を広げるって大事なんだなぁと今更実感。

ただ闇雲にトレーニングしていても、効かせたい場所に効かなかったら意味ないなと。

改めて筋トレに目覚めたので、今年はまたバキバキ目指します!
腹筋割るぞー!!


6月になったら少しずつ解禁していきたいなぁ。
夜、出歩いたりしたいよー。

この店の中で誰よりもあーだこーだ言ってるくせに
誰よりも外を出歩きたい人isワシ。

誰よりも出たいからあーだこーだ言うのかも笑

もうでも夏のイベントとかも期待できないから

俺の夏を返せ!

と言う感じ_(┐「ε:)_

だが、夏は来るので

肌見せできる身体を目指して筋トレする!!

12月頃から多分3キロか4キロ近く増えてるのだ。

絶対に痩せる!!!!メラメラ

明日もピチパツのポリスでお迎えです!
汗かくので脇汗ジミ待った無し。

週末暑いみたいだから体調管理しっかりして、楽しく過ごせますように♡


明日既にご予約頂いていまして、ありがとうございます!
気をつけてお越し下さいませ♡

ではまた明日!

いぶき(「・ω・)「
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